Seit 2022 hat der TSV Ziemetshausen mit seiner lizensierten Trainerin Margit Ohler Balance Swing™ auf dem Programm.

Balance Swing™ ist ein Fitnessprogramm, das auf einem Minitrampolin ausgeführt wird. Es kombiniert verschiedene Trainingsmethoden. Dies spiegelt sich den fünf Trainingselementen wider: Swing In – das Aufwärmen, Cardio Swing – die Power , Balance Stability – für mehr Stabilität, Balance Workout – Bauch Beine Po und Balance Relax – Energierückgewinnung. Balance Swing™ ist für alle geeignet, egal ob jung oder alt, weiblich oder männlich, trainiert oder untrainiert, Anfänger oder fortgeschrittener Trampolinnutzer. 

Termine

Donnerstag, 18:30 bis 19:30 Uhr

Donnerstag, 19:30 bis 20:30 Uhr

Aktuelle Kurstermine bitte bei Kursleiter erfragen1